Fakultas Peternakan (Fapet) UGM menggelar workshop bertajuk “Melatih Mindfulness untuk Meningkatkan Kinerja”, Kamis (22/5), dengan narasumber Prof. Dr. Ir. Tri Satya Mastuti Widi, S.Pt., M.P., M.Sc., IPM., ASEAN Eng. Kegiatan ini bertujuan memberikan pemahaman dan latihan praktis seputar mindfulness dan meditasi dalam mendukung produktivitas dan kesejahteraan kerja.
Dalam paparannya, Prof. Tri Satya atau biasa disapa Vitri menjelaskan bahwa meskipun sering disamakan, mindfulness dan meditasi memiliki perbedaan mendasar. Mindfulness adalah kualitas mental yang fokus pada saat ini, sedangkan meditasi adalah salah satu cara atau latihan untuk mengembangkan mindfulness tersebut.