Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam lingkungan akademik, salah satunya bagi mahasiswa yang menghadapi berbagai tantangan akademik dan sosial. Tekanan yang semakin beragam, ditambah dengan pengaruh media sosial, dapat berdampak pada kondisi psikologis mahasiswa jika tidak dikelola dengan baik. Hal ini tidak hanya berpengaruh secara emosional tetapi juga produktivitas akademik mereka.
Menyadari pentingnya dukungan terhadap kesehatan mental, Fakultas Peternakan (Fapet) UGM kembali menggelar Pelatihan Kesehatan Mental Seri II bagi Animal Science Mental Health Counsellor (ASMHC)-Teman Bercerita, Sabtu (22/2). Kegiatan ini merupakan bagian dari inisiatif Tim Health Promoting University (HPU) Fapet UGM melalui Pokja Kesehatan Mental.
Tim HPU Fapet UGM, Prof. Dr. Ir. Tri Satya Mastuti Widi, S.Pt., M.P., M.Sc., IPM., ASEAN Eng, mengatakan pada Pelatihan Seri I para konselor diberikan tugas untuk membangun kebiasaan berpikir positif selama 21 hari serta mengamati rekan-rekan dan lingkungan sekitar yang mengalami permasalahan mental. Pelatihan seri II kali ini mengusung tema Mengenal, Memahami, dan Menerima Diri Lebih Dalam serta berbagai hasil observasi dari tugas yang telah diberikan sebelumnya. Acara ini menghadirkan Sekartaji Ayuwangi Purbapuri, Ch., Cht., Ci., founder Yayasan Rumah Kasih Sekartaji Ayuwangi, sebagai pembicara utama.
Menurut Vitri, panggilan akrab Tri Satya Mastuti, dalam pelatihan seri II ini mahasiswa yang tergabung dalam Tim ASMHC – Teman Bercerita diajak untuk memahami diri lebih dalam melalui dialog diri dan mengenali sub-sub kepribadian diri. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya Fapet UGM dalam mempersiapkan para konselor sebagai pendamping kesehatan mental bagi rekan-rekan mahasiswa yang membutuhkan.
“Ke depan pelatihan ini akan menjadi kegiatan rutin bulanan yang diadakan oleh Tim ASMHC – Teman Bercerita bersama Tim HPU Fapet UGM,”kata Vitri, Selasa (4/2).
Selanjutnya akan ada Pelatihan Seri III yang akan mengusung tema Seni dan Teknik Melepas Emosi Negatif dengan Journaling. Selain itu, berbagai program lain juga telah dirancang untuk mendukung kesehatan mahasiswa, seperti pendampingan bagi rekan mahasiswa, workshop kesehatan mental dan pencegahan kekerasan di lingkungan akademik, program meditasi, journaling, serta olahraga bersama.
Kegiatan Tim ASMHC – Teman Bercerita mendapat dukungan penuh dari pimpinan fakultas dan diharapkan dapat berkembang lebih luas, mencakup mahasiswa pascasarjana, dosen, serta tenaga kependidikan. Dengan adanya inisiatif ini, Fapet UGM berkomitmen untuk menciptakan lingkungan akademik yang lebih sehat dan mendukung kesejahteraan psikologis seluruh civitas akademika.
Sumber: Tim ASMHC
Editor: Satria